Superinformado Notícias
Facebook
Twitter
Instagram

Dicas básicas para prevenir enfermidades comuns nos dias frios

Cuidados com a saúde são necessários para evitar o contágio e o agravamento de doenças


terça-feira, 20/junho/2017
Dicas básicas para prevenir enfermidades comuns nos dias frios

Nesta quarta-feira (21/6) é hora de dar adeus ao Outono e encarar a estação mais fria do ano. No Inverno, as rápidas mudanças de temperatura são fatores característicos da estação e que favorecem algumas enfermidades já conhecidas desta época, como as gripes e os resfriados, as reações alérgicas e os problemas respiratórios. Para quem sofre com inflamações mais graves, como a asma, os cuidados com a saúde são ainda mais fundamentais para enfrentar os dias frios. 

            Para evitar o agravamento das famosas “ites” do Inverno, entre elas a rinite, a bronquite e a sinusite, o melhor remédio é a prevenção. Segundo o médico infectologista do Hospital Marieta, Ricardo Zimmermann, as doenças comuns desta estação podem ser prevenidas a partir de cuidados básicos em casa. Por exemplo, manter os ambientes arejados, até mesmo no local de trabalho, é fundamental. “Ambientes fechados são perfeitos para a concentração de bactérias e para evitar é preciso que haja ventilação”, sugere.

            A poeira, os fungos e os ácaros são agentes que permitem o aparecimento ou agravamento de reações alérgicas, como é o caso dos espirros constantes e a irritação nasal. Fora de casa, a dica do médico infectologista é manter distância de objetos que possam conter maior concentração destes agentes, como carpetes e travesseiros de pena. 

            Conciliar uma boa alimentação, a prática regular de exercícios físicos e os cuidados básicos de higiene também são fatores importantes para evitar o contágio das doenças de Inverno, recomenda o especialista. “A comunidade deve ficar sempre atenta às campanhas de vacinação no município, que é a maneira mais eficaz para prevenir as doenças”, finaliza.

 

Hospital e Maternidade Marieta Konder Bornhausen – Itajaí (SC)

www.hospitalmarieta.org.br


Compartilhar
Compartilhe no Facebook
Compartilhe no Twitter
Compartilhe no Google Plus

Leia Também
Casos de HIV aumentam mais de 350% em seis anos no Paraná, diz Sesa

No Dia Nacional de combate ao fumo (29), médicos esclarecem como o tabagismo prejudica a saúde dos homens

32 Unidades Básicas de Saúde de Guarapuava receberão novos equipamentos nesta terça-feira (22)

Governo amplia público-alvo de vacinas de HPV para adultos até 26 anos


Médico lança livro gratuito que desmistifica o TDAH

Médico lança livro gratuito que desmistifica o TDAH


‘Meus orgasmos são melhores aos 80 anos’: a sexualidade feminina na terceira idade

‘Meus orgasmos são melhores aos 80 anos’: a sexualidade feminina na terceira idade


Amendoim desenvolvido no IAC reduz mau colesterol e triglicérides

Amendoim desenvolvido no IAC reduz mau colesterol e triglicérides


SUS inclui medicamento de alto custo para pacientes em metástase do câncer de mama

SUS inclui medicamento de alto custo para pacientes em metástase do câncer de mama



CFW Agência de Internet