Superinformado Notícias
Facebook
Twitter
Instagram

Saiba como fazer o cabelo crescer mais rápido sem dificuldades

Da alimentação à lavagem do cabelo, vários segredos aceleram o crescimento dos fios.


sexta-feira, 22/julho/2016
Saiba como fazer o cabelo crescer mais rápido sem dificuldades

Se não você, alguma amiga já passou por aquela aflição de querer que o cabelo cresça mais rápido, seja porque precisa fazer um penteado para algum evento ou porque cansou das madeixas curtinhas. Normalmente, os fios crescem 1,2 centímetros por mês. Alterações hormonais, doenças crônicas como diabetes e câncer, alimentação pobre em nutrientes essenciais para o crescimento e até o estresse podem fazer com que o ritmo do crescimento seja abaixo do normal. Mas assim como o cabelo pode crescer mais devagar, alguns segredinhos podem ajudar a fazer com que ele cresça mais rápido.

 

Beber água é uma regra já conhecida, não só pelo crescimento, mas também por auxiliar na hidratação dos fios. Manter os cabelos limpos e sem oleosidade é outra dica. O aumento da produção sebácea pode levar a uma inflamação no couro cabeludo. Um dos pontos mais cruciais é a alimentação. O bulbo capilar, onde toda a mágica do crescimento acontece, precisa de determinada quantidade de vitaminas e minerais para promover o alongamento dos fios normalmente. São eles: vitaminas do complexo B, cisteína (aminoácido), sais minerais (ferro, zinco, cobre e magnésio), proteínas, entre outros.

 

O cabelo é constituído quase que unicamente de proteínas. Elas são a matéria-prima essencial para a formação do fio e podem ser encontradas em carnes, frango, peixe e ovo. O ferro é o mineral mais importante para os fios pois permite que o cabelo absorva outros nutrientes. Ele pode ser encontrado em carnes, feijão, lentilha, folhas verde-escuras, como espinafre e couve. O cálcio, selênio, zinco e vitaminas do complexo B atuam diretamente na multiplicação celular, ou seja, são responsáveis por aumentar a produção e velocidade de crescimento dos fios.

 

Alguns produtos podem auxiliar no processo, como os feitos à base de mandioca. “Fórmulas equilibradas, ricas em vitaminas, proteínas e sais minerais presentes no extrato da folha de mandioca, nutrem e condicionam os fios, fortalecendo, promovendo maciez e força, assim como o crescimento saudável do fio”, explica Gilberto Miranda, representante da Vitiss Cosméticos em Pernambuco e no Recife. Na hora de utilizar os produtos, massageie com movimentos leves, com as pontas dos dedos, para aumentar a circulação sanguínea do local. A temperatura da água do banho também tem que ser a ideal, que é fria ou morna.


Compartilhar
Compartilhe no Facebook
Compartilhe no Twitter
Compartilhe no Google Plus

Leia Também
​​Praticar corrida de rua requer alguns cuidados para evitar lesões

Estudo afirma que café pode diminuir risco de câncer de próstata

Sobe para 13 o número de mortos por febre amarela em São Paulo

USP cria gel que promete acabar com feridas de Herpes


As bebidas gasosas engordam? Testamos o efeito delas sobre o corpo e temos a resposta

As bebidas gasosas engordam? Testamos o efeito delas sobre o corpo e temos a resposta


Justiça proíbe dentistas de aplicar botox em pacientes

Justiça proíbe dentistas de aplicar botox em pacientes


Cientistas dizem ter feito a maior descoberta em 50 anos contra doenças degenerativas

Cientistas dizem ter feito a maior descoberta em 50 anos contra doenças degenerativas


Conheça a dispraxia, transtorno que afeta o ator de Harry Potter

Conheça a dispraxia, transtorno que afeta o ator de Harry Potter