O décimo terceiro salário é um benefício previsto por lei no Brasil, garantido aos trabalhadores de carteira assinada. Ele consiste no pagamento de um salário extra no final do ano, conhecido como 13º salário. Neste artigo, você vai descobrir qual o valor do décimo terceiro salário e como ele é calculado.
O décimo terceiro salário foi instituído pela Lei nº 4.090/62 e garante aos trabalhadores um salário extra no final do ano. Ele é um direito de todos os trabalhadores assalariados, sejam eles contratados por tempo indeterminado, temporários, avulsos ou rurais.
O pagamento do décimo terceiro salário é feito em duas parcelas: a primeira deve ser paga até o dia 30 de novembro e a segunda até o dia 20 de dezembro. A primeira parcela corresponde a até 50% do valor do salário do mês anterior e a segunda parcela corresponde ao valor restante.
O cálculo do décimo terceiro salário é relativamente simples. Para calcular o valor da primeira parcela, é necessário dividir o valor do salário do mês anterior por 2. Por exemplo, se o salário de outubro foi de R$ 2.000,00, a primeira parcela do décimo terceiro será de R$ 1.000,00.
Para calcular o valor da segunda parcela, é preciso considerar algumas variáveis. O valor da segunda parcela corresponde ao valor total do décimo terceiro salário, subtraindo-se a primeira parcela já paga. Ou seja, se o trabalhador recebeu R$ 1.000,00 na primeira parcela, a segunda parcela será a diferença entre o valor total do décimo terceiro e esses R$ 1.000,00.
Para facilitar o cálculo do décimo terceiro salário, existem calculadoras online disponíveis. Uma delas pode ser encontrada aqui. Essa calculadora permite que você informe o valor do salário, a data de admissão e as faltas durante o ano, e ela realiza o cálculo automático do décimo terceiro.
O valor do décimo terceiro salário 2024 dependerá do salário do trabalhador e do período trabalhado durante o ano. Levando em consideração que o valor da primeira parcela corresponde a até 50% do salário do mês anterior, e a segunda parcela é a diferença entre o valor total e a primeira parcela, é possível calcular o valor aproximado do décimo terceiro.
Para calcular o valor aproximado do décimo terceiro salário em 2024, é necessário levar em consideração o valor do salário mínimo vigente no ano. Atualmente, o salário mínimo para 2024 ainda não foi divulgado oficialmente.
É importante lembrar que o valor do décimo terceiro salário também pode ser influenciado por fatores como horas extras, comissões e bonificações, que devem ser somados ao valor do salário de 2024 para o cálculo do décimo terceiro.
O décimo terceiro salário é um benefício importante para os trabalhadores brasileiros, garantindo um salário extra no final do ano. Seu cálculo é baseado no valor do salário e pode ser feito de forma relativamente simples, com base nas informações salariais e na legislação trabalhista. Além disso, é possível contar com calculadoras online para facilitar o processo de cálculo.
Leia maisCotas Prouni 2023: Em breve estarão abertas as inscrições do Prouni 2023. Os estudantes interessados em participar poderão esclarecer abaixo dúvidas gerais sobre o programa. Além disso, poderão saber como efetuar inscrição e concorrer às vagas disponíveis, inclusive as vagas de Cotas Prouni 2023.
O Prouni – Programa Universidade Para Todos completa em 2023 dezesseis anos. O programa foi criado em 2004 pelo governo federal, buscando democratizar o acesso ao ensino superior do país.
Desde a sua primeira edição era necessária a participação no Enem – Exame Nacional do Ensino Médio para poder concorrer às vagas. Isto porque elas são distribuídas de acordo com as notas obtidas pelos candidatos no exame.
No entanto, só é aceita a pontuação no último exame realizado. Assim, o estudante que pretende participar do Prouni 2023 deverá primeiramente fazer as provas do Enem. O exame será aplicado em todo o Brasil em novembro.
Além de participar do Enem, é necessário alcançar uma nota mínima para poder participar do Prouni aluno. Portanto, candidatos que obtiverem nota zero na redação e/ou não atingirem uma nota média de 450 pontos no exame sequer podem efetuar inscrição no Prouni.
Acontecerão dois processos de seleção do Prouni em 2023, sendo um no primeiro e outro no segundo semestre. A edição do primeiro semestre ocorrerá em janeiro, semanas após a divulgação do resultado final do Enem. Já a segunda edição acontecerá em junho (em ambos os processos serão utilizadas as mesmas regras).
Em primeiro lugar, para se inscrever no Prouni 2023 acesse o site oficial (http://siteprouni.mec.gov.br/). Este, aliás, é o único modo de se candidatar às vagas disponibilizadas.
Posteriormente, o acesso é feito informando número de inscrição e senha do Enem, além do CPF do candidato. Em caso de perda dos dados do Enem é possível realizar a recuperação no site do exame.
O Prouni tem uma política de cotas para alunos que se declaram afrodescendentes, indígenas ou portadores de necessidades especiais. O Ministério da Educação destina aos cotistas uma porcentagem das vagas que são distribuídas.
O percentual de bolsas destinadas aos cotistas é igual àquele de cidadãos negros, pardos e índios, por Estado, de acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). Portanto, cada estado tem um percentual específico.
Os candidatos que se inscrevem pelas cotas para estudantes negros, pardos ou indígenas não precisam passar pela comprovação. O critério é autodeclaratório. Já quem se inscreve para as Cotas Prouni 2023 como portador de deficiência é obrigado a apresentar laudo médico atestando o tipo e o grau.
Para se inscrever a uma das vagas de Cotas e saber os resultados Prouni 2023 o candidato deve selecionar esta opção no ato de inscrição. O sistema disponibiliza opção de se inscrever para a ampla concorrência ou para Cotas.
Leia também: SENAC Cursos Gratuitos: Inscreva-se!
O SENAC 2022 traz sempre ótimas oportunidades de cursos gratuitos. Confira mais informações sobre o SENAC 2022 e cursos Gratuitos.
Através do Programa Senac de Gratuidade – PSG – é que os cursos são oferecidos sem nenhum custo para as pessoas interessadas e que preenchem os requisitos para tal.
Senac é uma excelente instituição de ensino para que você possa buscar a sua qualificação profissional. A qualificação é um requisito cobrado pela maioria das empresas privadas e, por isso, que os profissionais não podem se esquecer de correr atrás de conhecimento para atuar na área desejada.
Quem tem interesse em estudar gratuitamente pelo Senac tem que correr atrás para garantir uma vaga no processo seletivo. A disponibilidade de cursos varia de acordo com cada unidade, será necessário ter conhecimento sobre quais são as oportunidades disponíveis na unidade da sua região.
O SENAC 2022 Cursos Gratuitos são voltados para várias áreas do conhecimento, muito provável que você encontre um curso que atenta ao que você precisa em termos de qualificação profissional. Conforme mencionado anteriormente, as opções de cursos variam de acordo com a região e unidade.
Abaixo está uma listagem do SENAC 2022. Eles estão entre os mais procurados e por isso estão presentes na maioria das unidades dessa instituição, veja quais são eles:
Esses são apenas alguns dos cursos gratuitos oferecidos pela instituição. São cursos com durabilidade diferentes, varia de acordo com aquele que cada um for realizar. Não se preocupe porque procurando a instituição de ensino é possível esclarecer todas as dúvidas relacionadas as oportunidades oferecidas.
Não perca a oportunidade de estudar em uma das melhores instituições de ensino do país, confira no próximo tópico como fazer para se inscrever nos cursos desejados.
A inscrição SENAC 2022 Cursos Gratuitos ocorre através das instituições e dos sites respectivos. Nem todas as unidades do Senac aceitam as inscrições realizadas pela internet, portanto, é mais garantido fazer no atendimento presencial.
Veja quais são os requisitos para concorrer às vagas do SENAC 2022 Cursos Gratuitos:
É importante destacar que o preenchimento das vagas é feito de acordo com a ordem de inscrição, portanto, se você preenche os requisitos necessários efetue a sua inscrição no curso desejado assim que o período para tal estiver aberto.
Entrando em contato com atendimento presencial ou telefônico é possível se informar a respeito das datas para a inscrição nos cursos gratuitos do Senac.
Com o 0800 Bolsa Família os cidadãos podem tirar dúvidas sobre o programa. Através deste contato é possível ter informações e resolver problemas. Para mais detalhes sobre o 0800 Bolsa Família acompanhe o artigo!
O Programa Bolsa Família tem como objetivo garantir a transferência direta de renda, direcionado às famílias em situação de pobreza e de extrema pobreza do país.
Com a quantia é possível superar a situação de vulnerabilidade e pobreza. O objetivo do programa é garantir que estas famílias tenham direito a alimentação e o acesso à educação e à saúde.
Atualmente mais de 13,9 milhões de famílias são atendidas pelo Bolsa Família. Para ter mais detalhes e saber os direitos e deveres dos participantes, acompanhe o artigo a seguir.
Com o Cadastro Bolsa Família 2022 o Governo pode combater alguns problemas são eles:
O 0800 Bolsa Família é disponível para as famílias que estão em situação de pobreza ou extrema pobreza. Para saber quem tem direito ao Bolsa Família, confira abaixo:
*Caso não esteja dentro dos requisitos de renda e não esteja inscrito, procure o responsável pelo Programa Bolsa Família na prefeitura de sua cidade para se inscrever no Cadastro Único.
Para saber os benefícios do 0800 Bolsa Família veja mais detalhes a seguir:
Nota: em casos de extrema pobreza a família pode acumular o benefício Básico, o Variável e o Variável Jovem, até o máximo de R$ 372,00 por mês. Inclusive é possível acumular benefício para Superação da Extrema Pobreza.
O pagamento do 0800 Bolsa Família segue o calendário divulgado pelo Governo. Não se esqueça de conferir o último número do NIS para saber a data. Veja abaixo:
Para tirar suas dúvidas sobre o 0800 Bolsa Família, fale pelo telefone abaixo. Confira:
Todos os cidadãos brasileiros que possuem qualquer tipo de imóvel em território nacional precisam pagar alguns impostos estabelecidos pelo Governo Federal e um dos mais importantes e conhecidos entre eles é o IPTU 2022. Ele foi criado com o objetivo principal de arrecadar renda para o Governo e tanto pessoas físicas como jurídicas devem fazer o pagamento anual do imposto, a não ser que se enquadre nos padrões definidos para ter acesso à isenção.
Se você ainda não tem conhecimento sobre o Imposto Predial e Territorial Urbano, saiba que o artigo a seguir poderá ser de grande ajuda. Continue acompanhando atentamente as informações passadas a abaixo e esclareça todas as suas dúvidas. Vamos lá!
O IPTU é a sigla dada para Imposto Predial e Territorial Urbano, que como já diz o nome, é cobrado para todos os cidadãos que possuem um imóvel, seja casa, apartamento, sala comercial ou qualquer outro tipo de propriedade localizada em uma região considerada urbanizada.
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Assim como para arrecadação de recursos para o Governo, o IPTU foi criado também como uma forma de controlar os preços das propriedades existentes em cada estado, deste modo o crescimento das metrópoles podem ser monitorados.
Mas se a propriedade não possui nenhum tipo de construção predial, então os proprietário deverão fazer o pagamento, apenas do Imposto Territorial Urbano. E os cidadãos que não residem na área urbanizada também devem pagar impostos, é o caso do Imposto Territorial Rural, mais conhecido pela sigla ITR.
De que forma o IPTU 2022 se enquadra a uma região urbana?
Uma dúvida que alguns cidadãos que pretendem pagar o IPTU tem é sobre do que se trata uma região urbanizada. Para uma região ser considerada urbana é necessário que nela possua:
” data-medium-file=”https://i0.wp.com/iptu2020.inf.br/wp-content/uploads/2019/04/IPTU-2020-2.jpg?fit=170%2C141&ssl=1″ data-large-file=”https://i0.wp.com/iptu2020.inf.br/wp-content/uploads/2019/04/IPTU-2020-2.jpg?fit=170%2C141&ssl=1″ loading=”lazy” class=”size-full wp-image-296 alignright” src=”https://i0.wp.com/iptu2020.inf.br/wp-content/uploads/2019/04/IPTU-2020-2.jpg?resize=170%2C141&ssl=1″ alt=”IPTU 2020″ width=”170″ height=”141″ data-recalc-dims=”1″>Como já vimos, o Imposto Predial e Territorial Urbano é obrigatório e deve ser pago por todos os contribuintes, sejam pessoas físicas ou jurídicas. Mas ainda existem dúvidas a respeito de como emitir 2 via do IPTU 2022, o que é muito simples.
A internet veio para facilitar cada vez mais a vida das pessoas, e não seria diferente quando relacionado ao pagamento do IPTU. Todo o processo é bastante rápido e fácil e pode ser feito através da internet, basta que você busque no Google “2 via IPTU + nome da cidade’ e clicar na tecla enter.
Após os resultados carregarem, basta clicar no link que seja o do site oficial da Secretaria de Fazenda do seu estado. Lá você preencherá os campos em branco com os dados solicitados e finalizará todo o procedimento sem maiores problemas.
Existem situações em que alguns cidadãos estão isentos ao pagamento do IPTU, porém este benefício vai depender do valor venal estabelecido pelo Governo de cada município. Por exemplo: na cidade de Salvador estão isentos ao pagamento do IPTU os contribuintes que possuem imóvel com valor venal até R$ 93.540,96.
” data-medium-file=”https://i2.wp.com/iptu2020.inf.br/wp-content/uploads/2019/04/IPTU-2020-3.jpg?fit=170%2C156&ssl=1″ data-large-file=”https://i2.wp.com/iptu2020.inf.br/wp-content/uploads/2019/04/IPTU-2020-3.jpg?fit=170%2C156&ssl=1″ loading=”lazy” class=”size-full wp-image-297 alignright” src=”https://i2.wp.com/iptu2020.inf.br/wp-content/uploads/2019/04/IPTU-2020-3.jpg?resize=170%2C156&ssl=1″ alt=”IPTU 2020″ width=”170″ height=”156″ data-recalc-dims=”1″>Pagar os impostos estabelecidos pelo Governo é o dever de todos os cidadãos que prezam pelo seu nome. Afinal, não será nada confortável estar com o nome sujo no SPC, Serasa ou SCPC.
Realizar o pagamento do IPTU do seu imóvel é muito simples, no início do ano cada contribuinte irá receber um carnê para pagamento mensal, mas caso queira receber desconto sobre o valor total, basta realizar o pagamento em cota única.
Para pagar o IPTU 2022, você tem as seguintes opções:
Se você possui uma propriedade localizada em uma região urbanizada, deverá pagar o Imposto Predial e Territorial Urbano, caso contrário, estará sujeito à algumas consequências jurídicas.
O contribuinte que não fizer o pagamento do IPTU 2022 recebe uma aplicação de débitos no valor total da dívida. E em casos mais graves o seu imóvel poderá ser confiscado pelo Governo e será devolvido apenas após o pagamento da multa.
Em situações envolvendo pessoas jurídicas, a empresa não poderá participar de licitações públicas. Portanto, é essencial estar em dia com os seus deveres e obrigações como cidadão.
Depois de ter acompanhado essas importantes informações a respeito do Imposto Predial e Territorial Urbano, esperamos que todas as suas dúvidas foram esclarecidas. E se por acaso você possuir algum tipo de dúvida, deixe o seu comentário logo abaixo que responderemos em breve.
O INSS é um dos principais órgãos hoje em atuação no Brasil. Responsável pelo pagamento de benefícios a vários brasileiros ele influencia na vida de milhões de pessoas e qualquer decisão referente a ele pode afetar a vida de milhares de beneficiários.
Todo início de ano o órgão libera uma tabela que é informa aos contribuintes e beneficiários dados sobre o ano vigente, e como de costume a tabela de pagamento do INSS em 2022 já é bastante aguardada pela população brasileira.
Quais são os serviços que o órgão presta a população brasileira
Esses são alguns dos serviços e benefícios prestados pelo INSS e que atendem a milhares de pessoas espalhadas por todo o Brasil.
Qualquer pessoa que deseje solicitar um desses benefícios pode solicitar um atendimento através do agendamento pela internet e terá então seu horário marcado para um encontro presencial para saber mais a respeitos dos serviços e se a pessoa se enquadra nele para então começar a receber o benefício.
Devido a importância desse órgão e as fraudes que podem vir a acontecer eles trabalham cercados de sistemas que são responsáveis por garantirem a veracidade e autenticidade de todos os documentos cadastrados de seus beneficiários. Um grande exemplo de atividade feita por eles para inibir a ocorrência de fraudes é a obrigatoriedade da prova de vida.
A Prova de Vida INSS 2022 nada mais é que a comprovação de vida do beneficiário. Por se tratar de pessoas com uma idade mais avançada e mais sensíveis é necessário que a comprovação de que a pessoa cadastrada no serviço esteja recebendo seja feita.
O procedimento é bem rápido e simples, podendo ser feito no banco que o beneficiário recebe seu pagamento ou em alguns casos no próprio INSS. Eles se apresentam lá uma vez ao ano, podendo ser na data de seu aniversário, e garantem com isso o recebimento do valor fornecido por mais doze meses.
Devido a toda situação provocada pela pandemia do corona vírus esse procedimento foi adiado e o estudo de uma comprovação de vida por meio digital começou a ser feito e divulgado a população. Esse procedimento sendo realizado digitalmente seria um grande avanço na burocracia feita pelo órgão e pouparia milhares de pessoas debilitadas a se locomoverem até a instituição para fazerem então a comprovação.
A prova de vida digital não foi descartada e vem ganhando muita força, mas enquanto ainda não entra em funcionamento e o atendimento de algumas instituições voltam a acontecer a comprovação presencial retoma seu agendamento que é feito de forma extremamente fácil agendando um horário na plataforma do INSS e apenas comparecendo no órgão na data e hora agendada para os beneficiários.
Leia maisVocê já conhece e já fez o cadastro Bolsa Família 2022? Ainda não. O Bolsa Família tem ajuda milhares de familiares a saírem da extrema pobreza. Veja a seguir como fazer o cadastro Bolsa Família 2022.
Se você ainda não conhece o programa e ainda não fez o seu cadastro Bolsa Família 2022, chegou a hora de conhecer.
O programa foi criado pelo Governo Federal e tem como principal objetivo dar dignidade a milhares de famílias brasileiras, que vivem em extrema pobreza.
Funciona assim: as famílias participantes do programa, ganham mensalmente um valor mensal como ajuda de custo.
Esse valor é depositado todos os meses e com o Cartão do Bolsa Família, o responsável pela família, pode fazer o saque do valor.
Lembrando que para participar é necessário estar debaixo de algumas regras do próprio programa.
Para fazer o cadastro no programa Bolsa Família, é necessário estar dentro dos requisitos exigidos pelo Governo Federal.
Essa foi uma forma de seleção que o Governo criou para atender as famílias que realmente precisam do benefício. Veja quem tem direito ao Bolsa Família 2022!
Para fazer a inscrição a família precisará:
Se a sua família está entre as que podem fazer o cadastro no Bolsa Família 2022, saiba que é necessário seguir alguns passos importantes.
Primeiro, você vai precisar dos seguintes documentos:
Depois, com todos os documentos em mãos, será necessário seguir os seguintes passos:
➜ 1º Passo: Fazer o cadastro CadÚnico
Caso a sua família não possua, é necessário fazer o seu cadastro no CadÚnico – Cadastro Único dos Programas Sociais do Governo Federal.
Na Prefeitura da sua cidade é possível fazer esse cadastro, ou ainda eles te indicarão órgãos e instituições associadas.
➜ 2º Passo: Fazer o cadastro Bolsa Família 2022
Agora sim, você pode fazer o cadastro da sua família no Bolsa Família. Vá novamente a Prefeitura de sua cidade, com todos os documentos em mãos e faça o cadastro no programa.
Depois desse cadastro feito, é só seguir para o passo 3.
➜ 3º Passo: Aguardar a seleção da sua família
O Ministério do Desenvolvimento Social é quem faz a seleção das famílias participantes.
Eles entrarão em contato informando se a sua família foi selecionada ou não. Caso ela seja aprovada, você receberá um cartão para o recebimento do benefício.
Todos os meses um valor será depositado no seu cartão do Bolsa Família.
Vamos estar sempre atualizando as informações sobre o cadastro do programa Bolsa Família, aqui no post.
Porém, se ainda restou alguma dúvida, acesse o site da Caixa Econômica Federal e saiba mais.
Leia maisO IRPF 2022 sempre desperta dúvidas nas pessoas e elas estão sempre procurando informações para saber como realizar o procedimento corretamente. O IRPF 2022 tem data estabelecida para ser declarada e você vai se informar mais a respeito.
A declaração deve ser feita de modo correto para evitar problemas futuros com a Receita Federal. Esse órgão é o responsável por receber as declarações do imposto de renda todos os anos. Ele também ajuda oferecendo programas e informações para que a declaração possa ser feita de forma correta.
Todos os brasileiros que se encaixam na obrigatoriedade da declaração do IRPF 2022 devem realizar a mesma dentro dos prazos estabelecidos.
Para o ano de 2022 a Receita Federal do Brasil ainda não deu um posicionamento a respeito dos prazos, dentro em breve essas informações serão divulgadas e você precisa estar por dentro disso.
Assim que novas informações forem divulgadas iremos atualizar para que você fique por dentro. Enquanto isso, confira quais são as previsões para declaração desse imposto no ano de 2022 e se organize para realizar a sua é evitar qualquer contratempo.
Declaração imposto de renda 2022 tem datas específicas para ocorrer, conforme já apresentado anteriormente. Primeiramente, é necessário entender quem está obrigado a fazer essa declaração. Iremos conferir esses detalhes aqui.
Todos os anos as alíquotas do imposto de renda passam por atualizações, para o ano de 2022 ainda não foi disponibilizado essa nova tabela, em breve isso deve ocorrer. Pegaremos como base as informações referentes ao ano de 2021 para que você tenha conhecimento sobre quem se encaixa na obrigatoriedade de fazer a decoração.
No ano anterior, era obrigado a declarar quem se encaixava nos seguintes requisitos:
Como você viu anteriormente, é necessário preencher os requisitos necessários para ser obrigado a fazer a declaração do imposto de renda pessoa física 2022, caso você não se enquadre nas informações apresentadas, você está isento dessa declaração.
Outro ponto interessante e que o cidadão deve ter conhecimento, diz respeito ao programa disponibilizado pela Receita Federal que ajuda da declaração desse imposto.
Esse programa pode ser baixado gratuitamente e é o recurso excelente para ajudar na sua declaração correta do imposto de renda 2022. Caso você ainda não tenha baixado, segue o link para acesso: www.receita.fazenda.gov.br
Vale destacar que o programa é gratuito e poderá ser baixado a qualquer momento, para isso basta acessar o link disponibilizado anteriormente.
Na declaração deve constar todos os rendimentos, por isso seria interessante usar o programa para não deixar nada faltar e não correr o risco de problemas sérios, como a malha fina.
Leia maisO Casa Verde e Amarela Curitiba é um programa do Governo Federal. E em Curitiba muitos cidadãos são beneficiados, com a realização do sonho da casa própria. Para ter a seu lar próprio através do Casa Verde e Amarela Curitiba o cidadão deverá preencher todos os requisitos. Quer saber mais sobre o programa? Continue lendo!
O Programa Casa Verde e Amarela oferece casas de boa qualidade aos seus participantes. Através de um financiamento, os cidadãos poderão obter a casa dos sonhos.
O programa foi criado em 2009, e desde então muitas famílias vêm sendo beneficiadas. O mesmo age junto com a Secretaria Nacional de Habitação do Ministério das Cidades.
Para o PMCMV funcionar, o mesmo age em parceria com:
O programa oferece uma qualidade de vida, através do excelente estado de moradia das casas oferecidas. Veja o que não poderá faltar nas mesmas:
Para participar do programa, será necessário estar dentro das exigências do Casa Verde e Amarela Curitiba. E essas exigências existem, porque através delas o candidato poderá conquistar a casa própria.
Famílias da faixa 1
Faixa 1,5
Famílias da faixa 2
Faixa 3
Candidatos da faixa 4
Se você deseja realizar o sonho da casa própria, precisa cumprir com as regras do Casa Verde e Amarela Curitiba. Veja o que será necessário, para participar do programa e ter a chances de participar.
Se você cumprir com os requisitos, então poderá conquistar a casa própria.
A Caixa Econômica Federal, disponibiliza em seu portal o simulador Caixa. O acesso é rápido e muito simples, mas as informações que o cidadão deverá preencher devem ser verdadeiras. Veja como funciona:
Simulador Oficial da Caixa Econômica Federal
Através da simulação, o candidato poderá ter ideia do valor que irá gastar para financiar a casa própria. Por isso, esse procedimento é muito importante.
A inscrição Casa Verde e Amarela Curitiba é rápida e fácil! Você precisa ter em mãos os documentos necessários e assim, concorrer a casa própria, veja:
Depois desse procedimento, o seu pedido será avaliado. Se o candidato for escolhido, a prefeitura entrará em contato.
Leia maisParar de fumar tem sido o objetivo de inúmeras pessoas que tem a consciência dos inúmeros males à saúde e mesmo à vida social que o cigarro atualmente proporciona.
Mas será que os fumantes sabem os reais benefícios ao deixar de fumar cigarro?Se alguns anos atrás fumar era visto como sexy, charmoso induzido por inúmeras propagandas de tv com belíssimos atores, hoje no entanto, este vício altamente nocivo não apresenta esta imagem tão simpática e é até motivo de preconceito para com fumantes.
Podemos dizer com toda a certeza que a quantidade de fumantes no Brasil hoje é muito menor do que no passado mesmo assim ainda incluem milhões de tabagistas e a dificuldade de se largar o tabaco é muito grande deixando sempre para depois esta possível saída do vício do fumo.
Estima-se que mais de 90% dos fumantes gostariam de parar com o tabagismo e que mais de 60% deles já tentaram parar porém sem sucesso.
Anualmente, mais de 6 milhões de pessoas em todo o mundo morrem vitimadas pelo vício do cigarro. É um prejuízo social e financeiro enorme que poderia ter sido evitado se tais pessoas pensassem seriamente em parar de fumar. Você poderá utilizar o SUS para obter ajuda para parar de fumar. Para isso, procure uma Unidade Básica de Atendimento, basta imprimir o seu cartão do SUS. Um fumante pode estar reduzindo a sua expectativa de vida em mais de vinte anos. Ou seja, uma pessoa que poderia viver 70 anos se for um fumante, pode viver 50 anos.
Logicamente que os itens acima referem-se a apenas alguns benefícios mais imediatos ao se deixar de fumar mas a eles acrescentam inúmeros outros benefícios.
A nicotina é uma das principais e mais nocivas substâncias do cigarro e que consegue ativar regiões no cérebro ligadas ao prazer e é isto que o fumante procura quando fuma, obter este prazer por meio da nicotina.
Quando o fumante fuma estas regiões do cérebro são ativadas e proporciona uma sensação de prazer. Mas se a nicotina é a maior dificuldade para se parar de fumar e os benefícios ao deixar de fumar não são considerados?
Evite bebidas que contenham álcool e cafeína pois estas substâncias desencadeiam a vontade de fumar.Durante o tratamento para parar de fumar não beba bebidas que contenham álcool e cafeína é algo muito importante.
Caso você fume muito realmente, será extremamente difícil parar com ele de uma vez por todas; então faça um controle, tenha uma disciplina e passe a diminuir dia a dia a quantidade de cigarros que você fuma em cada dia.
Se você fuma pouco então pode-se ser mais radical ainda e cortar de uma vez por todas o cigarro da sua vida.
Uma forma altamente saudável e de bom resultado para ajudar a combater a vontade de fumar é a prática de exercícios físicos. Praticando esportes o seu organismo produz hormônios ligados ao prazer também e pode combater o vício da nicotina.
Caso o seu vício seja muito forte e realmente sente que não conseguirá obter sucesso sozinho, então procure a ajuda de um profissional para isto. Consulte um médico e demonstre o seu interesse em parar de fumar definitivamente e terá um acompanhamento médico para facilitar o seu intento.
Adesivos e gomas de nicotina: são substitutos à nicotina e que podem ajudar a controlar a crise de abstinência do cigarro
É uma forma eficaz e que pode produzir resultados positivos para parar de fumar pois vai diminuindo as doses de nicotina até chegar a um limite que não precisa mais fumar para encontrar prazer. Pouco a pouco vai sentindo menos vontade de fumar com o uso de adesivos e gomas de nicotina.
O cigarro eletrônico tenta simular a sensação de um cigarro normal mas inserindo apenas nicotina, a substância mais viciante do cigarro e excluindo outras milhares substâncias cancerígenas que possuem nos outros cigarros.
O cigarro eletrônico é invenção de um chinês, no entanto, ele é proibido a sua comercialização no Brasil por entender que não há provas científicas de que ele podem realmente ser eficaz para parar de fumar e há ainda suspeitas de que pode fazer mais mal do que o cigarro convencional.
Muito embora, se diga que há apenas nicotina em sua composição, há estudos que alegam existir muitos componentes nocivos em sua composição
Assista a um vídeo fantástico onde demonstra como o cigarro funciona no pulmão. Você, fumante, veja claramente neste experimento como a sua saúde e principalmente, o seu pulmão são prejudicados com o cigarro. O cigarro possui quase 5000 substâncias cancerígenas e o câncer do pulmão é uma das doenças que mais atacam os pulmões.
Abaixo, temos um outro vídeo que aconselha um tratamento contra o tabagismo sem o uso de qualquer medicamento. Assista e veja o que acha e se isto pode lhe ajudar a combater o vício do cigarro.
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